20歳を超えてからのニキビは、顎や口周りを中心にできやすく、
思春期のニキビとは区別して扱われます。
というのも、皮脂の過剰分泌が原因である思春期ニキビと違って、
大人ニキビはストレスや生活習慣の乱れによるものだからです。
治療法としては、やはりレーザー治療で即時に治すのが良いと思うのです。
ケミカルピーリングでもよいでしょう。
大人のニキビは毎日の生活に原因があるのです。
そのため大人ニキビは原因である生活習慣を改善しない限り続いたり、
何かのきっかけで一気に発生したりします。
大人ニキビの原因はいろいろですので、そのニキビ対策も様々です。
自分のニキビの原因を見つけて、それに合ったニキビ対策をしましょう。
チェックポイントとしては、
・十分な睡眠が取れていますか?
・ストレスが溜まっていませんか?
・栄養が油ものや甘いものに偏っていませんか?
・化粧品を最近変えませんでしたか?
などがあります。
睡眠不足とストレスについては、まずリラックスして十分に寝てみましょう。
栄養の偏りには、野菜などでビタミンを補給します。
市販のビタミン剤もニキビ対策に有効です。
化粧品もニキビの原因になりますので、肌に合わないものは使用を控えましょう。
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