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ニキビを治す方法を考える

ニキビを治すためのレーザー治療とケミカル・ピーリングにサプリメントが加われば治るのも早く、また、綺麗な肌感触になります。


なんとかニキビやシミ、アザなどを治したいと思う人は多いです。



でも、皮膚科や、まして形成・美容外科に相談に行くのもこわいという方のために、私は自分の体験と、ライフワークである自分の肌を、できる限り若いままでキープする方法をこのブログで公開してまいります。


さて、今日でレーザー治療(シミ)を受けてから2週間になります。


レーザー照射後のカサブタもとれ、下から肌色の新しい肌が見えてきました。
うれしいです!!
あのくすんだ薄黒いシミが消えたのですから。


ザマーミロ!!シミめ。


このシミも、レーザー治療やケミカル・ピーリングの治療に加え、サプリメントをとることで、キレイ肌になるのが早まります。


シミにはビタミンCの顆粒状のものを病院からいただいています。


ニキビも同じことです。




レーザー治療だけでなくサプリメントを摂った方がよいと私は思う。


食事をきちっと食べていればサプリメントは不要という人もいますが、どうでしょうか。ニキビ治療については、その考えに私は賛成できません。


現代はとくに、不規則な生活、睡眠不足、タバコ、アルコール類、スナック菓子、ファーストフード等、栄養も、生活習慣も、ニキビを発症させやすいものばかりです。


こんな時代だからこそ、サプリメントで補うという考えは重要ではないかと思います。


ニキビに効くサプリメントは、

ビタミンB2とビタミンB6です。


ビタミンB2は、美容のビタミンとも呼ばれます。健康なつめ、肌をつくります。ニキビにも非常に有効です。タマゴにも含まれます。

ビタミンB6は、皮膚を健康にし、神経の働きも正常に保ちます。

イワシにも含まれます。

ニキビに効くサプリメントとしてビタミンCもよいです。

肌についてはビタミンが良いのですが、とり過ぎないようにするべきです。



サプリメントの注意書きを読んでください。

私自身は、多めに摂取しています。

害はなく、効果のみ実感していますが、個人差もありますので、まずは、規定量で様子を見ることです。


ニキビの状況に変化がなくとも、1か月は続けてみるといいです。

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