JUGEMテーマ:ニキビ(にきび)治療
]]>
クチコミで大人気!ピーリング石鹸【スキンピールバー】
肌悩み別に選べる4タイプ♪
JUGEMテーマ:健康
]]>
肌にとっての最高のクリームは皮脂である、という『素肌美容法』の著者高橋八重子さんの言葉はそのとおりかもしれません。
素肌美容法の基本は、
肌が求めている水分を与えることです。
肌が求めている水分を与えることです。
肌が求めている水分を与えることです。
大切なので、3回書きました。
そして、マッサージ美容法の危険性も説く。
シミに悩む人のなかに、マッサージでできたシミがあるようです。
しかも、シワをつくる原因にもなるとのこと。
私は、ある程度、肌を活性化するために、マッサージ的なものを取り入れたらよいと思いますが、素肌美容法では、マッサージは良くないとされます。
私が、一番この『素肌美容法』で、感心したのは、肌のトラブル解消には「王道はない」ということ。
どんな病気でもそうだけど、原因を取り除かないと、再発するのです。
ニキビやシミも、現代の先端技術の治療で、早く治るのですが、ニキビ体質といいますか、ニキビになりやすいもろもろの条件を解消しないと、またニキビは出てくるのです。
ですから、先端治療と並行して、美肌になる生活習慣を身につける必要があるのですね。
また、高橋さんは面白いたとえ話をしています。
「花がしおれかかった時、油の中につける人はいません。だれだって茎を切って水につけます。それと同じで、肌も水分を欲しがっているのです」
JUGEMテーマ:健康
]]>
ニキビでは、誰でもできるものです。
でも、にきびが出来やすい人、出来にくい人がいるのはなぜ?
アクネ菌が関係している。
アクネ桿菌は常在菌ですので、誰でもにきびにはなると思うのですが、人により、差が出来るのは何か理由があるのでしょうか。
答えとしては、ズバリ
皮脂の分泌量の差
だといえます。
にきびになりやすい人は、明らかに皮脂の分泌量が多い人です。
なんとなく油っぽい人っていますが、そういう体質の人はにきびになりやすい。
皮脂の分泌量の差は、その人の肌質に起因します。そしてその肌質を決定するのは遺伝的要因です。
でもね。
遺伝が原因だとしても、改善の余地があるのです。
皮脂過多の体質を改善することは可能なのです。
つまり、
体質改善でニキビは治る
ということ。
にきび対策は後ほど詳細を説明しますが、皮脂が多い体質を改善するには生活習慣に気をつけるのが最優先です。
実行すれば確実に変わります。
規則正しい生活、食事に気をつけるなどでも体質は変化していくからね。
ニキビ菜中心の食事に切り替えるのも効果がある。
レーザー治療とケミカルピーリングで、確かに、にきびは早く治るのですが、根本的に体質を併用すると、ニキビがどんどんきれいに治るのです。
JUGEMテーマ:健康
ニキビと皮脂の関係を知っておくことがニキビ対策を成功させます。
毛穴は細菌の侵入のおそれがあるため、皮脂は毛穴にて、細菌を防止する役目を果たしています。
また、ウイルスや細菌からも肌を守る役目もあるのです。
そういった重要な役目をもった皮脂ですが、ドロドロ状になっていれば、毛穴に皮脂がたまり毛穴がつまってしまうのです。
角栓が毛穴でつまり、皮脂がせき止められ、雑菌やウイルスの影響で炎症が発生したのがニキビです。
ですから、皮脂がニキビの原因のようにも思えますが、直接の原因ではありません。
皮脂が多くても毛穴にたまらない状態であれば、毛穴にたまらないので、ニキビにならないのです。
ニキビのできる、できないは、皮脂の多い、少ないではなく、皮脂がつまるか、つまらないか、ということですね。
昔からチョコレートが、ニキビに良くない、ということが体験的にも知られています。
それは、チョコレートに含まれる脂肪分が固まりやすい性質を持っているからです。
ニキビの原因が肌の炎症ということですので、単に洗顔を十分しただけでは治らないということがわかります。
つまり、ニキビができてしまったのなら、炎症をとめる薬などで治療をすることになります。
また、いくら肌の炎症を治療しても、体質を改善しなければ皮脂による肌の炎症が続き、結局ニキビ発症となります。
食べ物に注意するとともに、サプリメントによる皮脂の総入れ替えをすることです。
ニキビで特に気になるのはニキビ痕ですね。
まずは、ニキビが膿をもつほど悪化させないことが大切。
そして、乱れた肌をととのえるサプリメントをとりましょう。
もし、ニキビ痕が出来た場合はレーザー治療と、ケミカル・ピーリングを皮膚科に相談するとよいです。
今の技術は優れているので、思った以上に私の場合はキレイになりました。
にきび対策をレーザー治療で行うと、なんといっても解決が早いです。
にきびも、にきび跡も対応できます。
ただし、レーザー治療でなければ治らないわけではありません。
私もいくつか試して、にきび治療の効果はやはりあったのです。
にきび対策には、にきびの原因を知ることが基本です。まずにきびの原因は、毛穴の汚れにあるわけなのですが、毛穴の汚れが、どのようににきびに変化していくかを説明していきましょう。人間の皮膚の毛穴にはアクネ桿菌という菌があります。実はそのアクネ桿菌が悪さをすることでにきびになります。
アクネ桿菌は毛穴に詰まった皮脂をエサにしており、アクネ桿菌のこの行動により皮膚が炎症を起こす物質をたくさん作り出します。これが原因となり皮膚が化膿してきます。この状態がにきびとなります。
人間は余分な皮脂を毛穴から出そうとしていますが、毛穴が汚れなどによってふさがれた状態になっていると、皮脂が毛穴に詰まってしまいます。これがアクネ桿菌の活動を活発化させ、結果的にはにきびになってしまうということになります。にきびはまずはこのアクネ桿菌を働かせないようにすることが肝心です。
にきび対策は、以上のような、にきびの原因を見ても分かるように、毛穴の汚れを解消することが大切です。アクネ桿菌は全ての人間の毛穴に住んでいるのですから、誰でもにきびになるということになります。にきび対策は、毛穴の汚れをつねに意識することが第一歩ですね。
効果のある洗顔用石鹸もあります。
私が使ったのでは、 まんてん堂 というところの「黄土石鹸」というのがよかったです。
女性週刊誌の通販でした。また買いたいと思ってます。高価ですけど、ニキビなどの皮膚トラブルには非常によいという感想です。
]]>
JUGEMテーマ:ニキビ(にきび)治療
評判の高い病院で受けましたので、心配はないと思うのですが一つアドバイスをいただきたいことがあります。
当初は、毛穴詰まりが多く赤ニキビがたくさんありました。
ケミカルピーリング後は、皮膚のデコボコが少なくなった感じはわかったのですが赤ニキビ部分が、真っ赤に炎症してるような感じになりました。
問題はないでしょうか?
回答者1
炎症部の皮膚には少しピーリングが深くなり過ぎたのかもしれませんね。
再度受診し症状を見せていた方が、今後のピーリングの時間、濃度など調整もしやすいと思います。
回答者2
私は顔のニキビにケミカルピーリングしたのですが、驚くほど一気に綺麗に治りました!
受けた後も炎症などの感じはなかったのです。
チャンとした病院の皮膚科で日焼けに受けたようなので、問題はないと思いますが、ケミカルピーリングの後の日焼けだけは要注意です。
ミニボトル1本付【楽天総合売上第1位5冠受賞達成品】ぬれたまま角質除去で感動つるつる肌へ!濃密美容液で角質ケア ナチュレーヌ アクアピール モイスチャーピーリングジェル 300mL
|
初めてなので薬剤は弱めにしてもらいました。
そのためか、ったなんら変化がないです。
薬剤をつけたときには軽いピリピリ感はありました。
ケミカルピーリングは2分くらいで終わり、1日たった今も、皮が剥ける感じはないです。
普通は、皮膚がカサカサしてきて、その後むけてくるはずではないでしょうか?
薬剤が弱すぎて効果が出なかったのでしょうか。
もう少し待てば変化ありますか?
2回目、3回目を受けるべきか迷っています。
回答者1
1回だけでは効果は出ないと思います。
私の場合では、先生と相談して、月に一回、4回のメニューで実施しました。
通常4回〜6回は繰り返さないと効果は目に見えないように思います。
3回くらいからは、確かに効果は感じました。
先生がおっしゃるには「一回だけでは効果は少なく、顔が赤くなってしまう程度で終わることが多いので、数回、繰り返すように」とのことでしたよ。
回答者2
ケミカルピーリングは数回実施するのが普通のようです。
私はケミカルピーリングと並行してニキビ対策商品をいろいろと使用しましたので、相乗効果が出たのかもしれませんが4回のケミカルピーリングでかなりニキビは減少しましや。
ビタミン剤、化粧水、塗り薬なども同時に使用されてはどうかと思います。
回答者3
49歳男性です。
アンチエイジングのために一回目受けました。
ニキビが多く、老けた顔になっていたからです。
私も1回目はなんら変化はありませんでした。
ただし、それは医師より最初に説明を受けていましたし、8回のコース(週に1回)で申し込みしていましたので、不安はなかったのです。
1回目の状態は、質問者様と同様で、ちょっと赤くなった程度。
2回目、3回目も少し赤みがかったくらいで、皮がオペラっとはがれることはなかったです。
ケミカルピーリング費用も高額でしたが、顔中にあったニキビは激減し、ニキビが目立たない肌質に戻っていきましたので、効果はかなり明確に実感できました。
今後とも、時間とお金と相談しつつ、ケミカルピーリングを受けようと思っています。
ミニボトル1本付【楽天総合売上第1位5冠受賞達成品】ぬれたまま角質除去で感動つるつる肌へ!濃密美容液で角質ケア ナチュレーヌ アクアピール モイスチャーピーリングジェル 300mL
|
でもね。
正しい知識を身につけて大人にきび治療薬を使用して早く直そうと努力した努力は実を結ぶでしょう。
]]>
週に1度2ヶ月間続けて来ることができないなら、やめておいた方がよいとのことでした。
幸いなことに、私の会社は週休2日のため、土曜日があいていました。
申し込みと同時に、おおよその日の予約をしました。
ケミカル・ピーリングの気になる費用面ですが、1回3500円程度だったと思います。
ケミカル・ピーリング施術の所要時間は約30分。
しかし、予約していても洗顔時間や待ち時間などがあり、合計1時間は必要でした。
タオルと、クレンジングと化粧水を持参するようになっていました。
ケミカル・ピーリングを受ける直前に、化粧を落とし、顔を水で洗います。
そして、診察台のようなところに、仰向けになって寝ます。
女性の看護士か、スタッフのような人が、顔に薬品を塗ります。
すこし、ピリッ ピリッとします。
10分程度たつと、「氷で顔を冷やしますよー。冷たいですよー」と言って
スタッフがやって来て私の顔を氷で冷やします。
再び顔に薬品を塗ります。
また、氷で冷やします。
それで終わり。
自分の感想としては、薄いくすみは8回のピーリングでかなり消えた。
しかし、色の強いシミに対しては効果が感じられなかった。
それは先生もおっしゃっていたことで、ケミカル・ピーリングは何度かワンクール8回の施術を繰り返さないといけないのです。
全体的には、少しは明るい色調の顔になった、と思う。
レーザー治療にせよ、ケミカル・ピーリングにせよ、弱い治療を何度も繰り返すのだということが、わかりました。
かえってそれが、よいのです。
一度に治そうと強いレーザーを当てたり、強い薬品でケミカル・ピーリングをおこなうのは、万一のことも考えると、遠慮したいくらいです。
レーザーも、ケミカル・ピーリングもお金がかかるようになります。
費用面で、ある程度覚悟をして治療を受ける必要があります。
先日、テレビで、悪い病院でレーザー治療を受けて状態が悪化した事例が報じられていました。
私は、病院の選択が非常に大切と思います。
ケミカル・ピーリングなどは、いろんな情報を仕入れて、評価の良いところで受けるようにしてください。
信頼の置ける皮膚科を探してください。
クチコミ情報が信用できます。
行きつけの美容室の先生なんかが詳しいのではないかしら?
レーザー治療等は、失敗すると、肌のダメージは大きいのです。
ちなみに、アメリカなど外国では薬品で皮膚を火傷の状態にさせ、皮膚を1枚はがすという方法もあります。
テレビで、その治療も見ました。ある50歳くらいのご婦人は、若さがどう見ても20歳は若返った感じでした。
うらやましかったです。
けれども、日本式の「弱く、回数を重ねる」治療の方が安心ですね。
プラセンタサプリが安心ですね。
]]>
ニキビを治すケミカル・ ピーリングについてですが日本で知られるようになったのは、そんなに前のことではありません。
ピーリングは、120年前にドイツの皮膚科医によって開発されました。
当時では、トリクロール酢酸、フェノール、レソルシン、サリチル酸の4つの化学薬品を使い行われたのが最初だとされています。
この方法は、各地で称賛され、広がっていきました。
アメリカにおいて、1960年代に入った頃には、ピーリングが形成外科学会で取り扱われ、ピーリングブームが到来したのです。
1970年代に入るとアメリカ内で研究がさらに進められ、トリクロール酸を成分としたピーリングが実行されるようになりました。
けれども、この時期には、ケミカルピーリングはほとんど認知されなかったのでした。
1980年代になると、アルファハイドロキシ酸を使ったピーリングが支持され、アメリカでまたピーリングが話題になります。
アルファハイドロキシ酸は、ピーリング薬品の中でも副作用が少なく皮膚に影響を及ぼさないというメリットがあります。
1990年代になると日本でも許可が下りて使用が可能となり、今のピーリングに取り入れられるようになりました。
いまでは、ピーリングは、エステサロンや皮膚科でも体験することができ、化粧品にも色々なタイプがあります。
副作用が少ないのですが、全然ないということではありません。
ニキビ対策のためにケミカルピーリングを受けるならば、心配なく受けられる専門機関に出向き、カウンセリングをきっちりと済ませてピーリングに臨みましょう。
自宅で自分一人でニキビを治すためのピーリングをするなら、パッチテストを試みることを肝に銘じましょう。
ピーリングとは、蓄積した角質を多岐に渡る技法で取り去ることで、肌のターンオーバーを促進させて、新たな肌を作り上げることを意味しています。
ピーリングによって肌の再生力が高くなり、肌特有のキメやハリ、ツヤが出てくるでしょう。
ターンオーバーは、年齢とともにスパンが長くなってしまうため、肌にある角質も多くなり、肌がどんどん老朽化するのです。
ピーリングによってニキビを解消させるだけでなく、シミを回避するなどの美肌・美白対策としても有用なのです。
ピーリングというものは、およそ120年前のドイツにおいて皮膚科医が発見し、1960年代にアメリカを拠点に伝承されました。
ピーリングには色々なやり方がありますが、一番有名でかつ利用されているのが、化学薬品を使うケミカルピーリングというものです。
化学薬品はいくつもの種類がありますが、植物や果物の酸を使っているため、肌にとって低刺激なのもメリットとなります。
近年では、ダイヤモンドやクエン酸を使ったピーリングも人気ですよね。
ピーリングとは、エステや皮膚科といったような専門の機関で取り組むことができ、ピーリング成分を含んだ化粧品により家で取り組むこともできるのです。
バリエーション豊かな化粧品が店頭では陳列されているのですが、洗顔フォーム、パック、化粧水といったものの割合が高くなっています。
さらに、化学薬品を手に入れて、自分でピーリング化粧品を作ることも可能です。
しかしながら用いる成分によっては、トラブルが出てしまう人と出ない人がいると考えられます。
だから、最初にパッチテストに取り組むか、専門の人に任せるのであれば、十分にカウンセリングをするようにしましょう。
ニキビを治すには、おすすめの方法がケミカルピーリングなのです。
ニキビに関する悩みも美容整形でOK
ニキビのある顔と言うのは、お化粧の乗りも悪い上、あまりひどいと人と接するのが嫌になりますよね。
原因は、食生活やストレスなどとも言われていますが、それらに気をつけていてもできてしまうことはあります。
ニキビを隠すために厚化粧になってしまうこともマイナス要因となり、さらに悪化させてしまうことがあります。
ニキビの悩みは女性だけでなく男性にも多いようです。それは男性のほうが女性よりも皮脂が多いためでしょう。
ニキビについての悩みは美容整形で改善でき、最近では男性向けのにきび改善コースまで登場しています。
美容整形でのニキビ改善方法でよく知られているのは「ケミカルピール」とか「ケミカルピーリング」と言われる方法で、薄い酸を肌に塗り、古くなった角質などを取り除くことで、新しい健康な肌の再生を促進します。
この方法はニキビ跡だけでなく、炎症を起こしている最中の肌をも改善します。
ニキビと言うのは、悪化してしまうと跡が残ってしまいます。
そのような肌には「サーマクール」という方法が向いています。肌のハリを甦らせるため、コラーゲンの生成を促進して肌全体を活性化させます。
他にも美容整形ならではの方法で「ビーム」を使った施術法もあります。
これは赤い色素のみに吸収されるレーザーで、赤くなったニキビ跡を本来の皮膚の色調へと整える効果があります。
また、ニキビの改善には「フォトフェイシャル」も効果的です。
フォトフェイシャルとは、シミやそばかす、小ジワなどにも有効な方法なので、ニキビ改善以外にも気になる悩みがあれば、併せて改善することも可能です。
イケメンと美女の国の韓国ツアー
英検2級の難易度
日日の思い
最近、柳原可奈子さんの「ニキビは自分でつぶすと早く治る……それ、伝説ですから」
というテレビCMが放送されていますね。
ニキビ対策は皮膚科に相談しましょうと啓蒙している内容です。
では、ニキビは自分でつぶすと実際にはどうなってしまうのでしょう。
実は、ニキビをつぶすという行為は、ニキビ対策としてまったくの間違いではないのです。
詳しく言うと、ニキビをつぶしてニキビの原因である芯(コメド)をうまく取り出すことは、
ニキビの早期解消につながります。
しかし、つぶし方が悪くて毛穴や周辺の肌を傷めると、跡が残ったり
さらなる雑菌を呼び込んで悪化させたりしてしまいます。
ニキビをつぶすには、清潔な手で「面皰圧子(めんぼうあっし)」という道具を使用して
ニキビの芯をそっと押し出し、その後の患部をきちんと消毒することが必要です。
また、この方法は初期のニキビにしか通用せず、
悪化したニキビでは効果がない上に危険が大きい行為です。
難しいですね。やはり素人は洗顔などのニキビ対策に注力して、
つぶすのはお医者さんに任せたほうがよさそうですね。
ニキビに悩んだことのある人なら一度は聞いたことのある「アクネ菌」。
アクネ菌とは、ニキビの原因となる菌なのですが、
毛包という毛の根っこの部分に常に存在している常在細菌で、
ニキビのある人もない人も誰でも持っている菌なのです。
ニキビの原因だからといって、嫌いすぎないであげて下さい。
アクネ菌は、通常、皮膚を弱酸性に保って他の病原菌から守る働きをしているのです。
増殖しすぎると問題を起こしてしまうのですね。
では、アクネ菌はどのように増え、どんなニキビ対策が有効なのでしょうか。
アクネ菌の特徴は、酸素に弱いことと、皮脂を栄養源とすることです。
そのため、毛穴がつまって酸素が届かなくなり、皮脂が毛穴の中に溜まる状態は
アクネ菌の天国であり、増殖を招いてしまうのです。
増殖しすぎると、細菌性リパーゼと言う物質を作り出して毛穴の中で炎症を起こし、
赤く腫れるニキビが生じます。
つまり、毛穴がつまらないようにケアをすることが一番のアクネ菌対策になるのですね。
それがニキビ対策に洗顔が有効である理由です。
ニキビ対策を怠ると、アクネ菌による炎症が周辺組織まで破壊して、
クレーターのような跡になってしまうので要注意です。
便秘になったときにニキビも増えた経験はありませんか?
ニキビと便秘は一見まったく関係なさそうですが、便秘のときはニキビができやすいのです。
その原因は活性酸素です。
活性酸素は非常に活発に様々なものに働きかける性質を持っており、皮膚の細胞を痛めて抵抗力を低下させたり、毛穴につまった古い角質や皮脂を酸化させたりして、ニキビの原因を作ります。
便秘のときは、この活性酸素が体内で増えてしまうのです。
また、便秘のときは身体に毒素が溜まって排出されない状態になっています。
そのような毒素が毛穴から外へ出ようとすることも、ニキビの発生に拍車をかけるのです。
したがって、便秘の解消はニキビ対策にも大切になってきますね。
といっても、手軽にその都度便秘薬に頼っていては、根本的な便秘体質の解消になりません。
食物繊維を摂って適度な運動をするという地道な生活改善が実は最も効果的なニキビ対策なのです。
便秘解消のマッサージも、リラックスできてストレス解消にもなり、ニキビ対策にぴったりですね。
生理前にニキビが出来て悩まされる女性は多いのではないでしょうか。
生理前のイライラとダブルパンチで、気分的にも落ち込んでしまいますよね。
何かニキビ対策はないのでしょうか。
生理前のニキビは、生理によってホルモンバランスが乱されることが要因です。
排卵後に増える黄体ホルモンという女性ホルモンが、アンドロゲンという
男性ホルモンと似た働きをして、皮脂の分泌量を増やすのです。
また、生理前は精神的にも不安定になってストレスを溜めやすくなるので、
相乗効果でニキビが出来やすくなってしまいます。
生理前のニキビは一過性のものですので、すぐに治まりはしますが、
ニキビ対策をするのはなかなか難しいものです。
いつも以上に洗顔や保湿で毛穴ケアをすることや、刺激の強い化粧品を避けること、
ビタミンBを多く含む食事を摂ることくらいでしょうか。
ただ、生理不順はニキビの悪化を招きますので、睡眠のリズムを整えるなど
生活習慣の乱れを改善し、できるだけ正常な生理周期にすることは
生理前ニキビ対策に有効です。
食生活の乱れでも、ニキビができてしまいますね。
今、食の欧米化や外食に偏った食事によって、
食生活の乱れによるニキビが増えていると言われています。
ニキビ対策に良い食べ物も知っておき、バランスよく食べるように心がけましょう。
まずニキビに悪い(原因となる)食べ物といえば、脂分・糖分・炭水化物です。
脂分、とくに肉や揚げ物などの動物性脂肪は、過剰に摂取すると皮脂の分泌量を増やします。
その皮脂が毛穴につまってニキビを引き起こしてしまうのです。
それから、糖分。糖分も消化される過程で脂分に変化しますので、皮脂の分泌が増加します。
意外なのが炭水化物ですね。
炭水化物も分解されて糖分になるので、ニキビと無縁ではないのです。
しかし、炭水化物は控えると栄養不足になりますので、ニキビ対策にはまず脂分と糖分を控えましょう。
一方、ニキビに良い(ニキビ対策になる)食べ物には、ビタミンA類・B2・B6・C類があります。
特にビタミンB2は脂質を抑え、B6は皮脂の分泌量をコントロールするので、
ニキビ対策に効果的です。
それらが多く含まれるレバーや葉菜、かつお、まぐろ、大豆などを意識して摂取しましょう。
ニキビを治すにはピーリング石鹸はかなり効きます。
早期にニキビを治すには、朝晩のピーリング石鹸での洗顔をしていきましょう。
ニキビを治すにはケミカルピーリングは友好です。
自宅でもカンタンなケミカルピーリングにより、ニキビ治療も可能ですが、
やはり皮膚科で施術してもらうほうがよいのは陶然。
クスリの効果が違います。
自宅用は安全性よ追求するので、ニキビ治療効果が小さいです。
でも、ケミカルピーリングさえしていたら、ニキビがなおるわけでもないのです。
食生活の乱れでも、ニキビができてしまいますね。
今、食の欧米化や外食に偏った食事によって、
食生活の乱れによるニキビが増えていると言われています。
ニキビ対策に良い食べ物も知っておき、バランスよく食べるように心がけましょう。
まずニキビに悪い(原因となる)食べ物といえば、脂分・糖分・炭水化物です。
脂分、とくに肉や揚げ物などの動物性脂肪は、過剰に摂取すると皮脂の分泌量を増やします。
その皮脂が毛穴につまってニキビを引き起こしてしまうのです。
それから、糖分。糖分も消化される過程で脂分に変化しますので、皮脂の分泌が増加します。
意外なのが炭水化物ですね。
炭水化物も分解されて糖分になるので、ニキビと無縁ではないのです。
しかし、炭水化物は控えると栄養不足になりますので、ニキビ対策にはまず脂分と糖分を控えましょう。
一方、ニキビに良い(ニキビ対策になる)食べ物には、ビタミンA類・B2・B6・C類があります。
特にビタミンB2は脂質を抑え、B6は皮脂の分泌量をコントロールするので、
ニキビ対策に効果的です。
それらが多く含まれるレバーや葉菜、かつお、まぐろ、大豆などを意識して摂取しましょう。
近年、大人になってからニキビに悩まされる人が増えています。
電車などで、ニキビ顔の社会人を見ることも多いのではないでしょうか?
その大人ニキビの原因の多くがストレスによるものだと言われています。
では、なぜストレスでニキビが出来てしまうのでしょうか。
それは、ストレスが蓄積するとホルモンバランスが乱れてしまうからなのです。
人間の身体は、ストレスを感じると、それに対抗するために副腎皮質ホルモンを分泌します。
その際に一緒に男性ホルモンも分泌されてしまうので、男性ホルモンの働きで皮脂の分泌量が増え、結果的にニキビが出来てしまうのです。
そんなストレスニキビ対策は、ストレスの解消しかありません。
ストレス源の除去はなかなか難しいかもしれませんが、趣味を持ったり、適度な運動を心がけたりしてみましょう。
心身ともにリラックスする時間を1日のうち30分持つだけでもニキビ対策になりますよ。
大人になってもニキビ対策が必要だなんて、若い頃には予想できませんね。
]]>
20歳を超えてからのニキビは、顎や口周りを中心にできやすく、
思春期のニキビとは区別して扱われます。
というのも、皮脂の過剰分泌が原因である思春期ニキビと違って、
大人ニキビはストレスや生活習慣の乱れによるものだからです。
治療法としては、やはりレーザー治療で即時に治すのが良いと思うのです。
ケミカルピーリングでもよいでしょう。
大人のニキビは毎日の生活に原因があるのです。
そのため大人ニキビは原因である生活習慣を改善しない限り続いたり、
何かのきっかけで一気に発生したりします。
大人ニキビの原因はいろいろですので、そのニキビ対策も様々です。
自分のニキビの原因を見つけて、それに合ったニキビ対策をしましょう。
チェックポイントとしては、
・十分な睡眠が取れていますか?
・ストレスが溜まっていませんか?
・栄養が油ものや甘いものに偏っていませんか?
・化粧品を最近変えませんでしたか?
などがあります。
睡眠不足とストレスについては、まずリラックスして十分に寝てみましょう。
栄養の偏りには、野菜などでビタミンを補給します。
市販のビタミン剤もニキビ対策に有効です。
化粧品もニキビの原因になりますので、肌に合わないものは使用を控えましょう。
ニキビが一番多く発生するのは、10代の思春期の頃だと言われています。
この頃になるとホルモンバランスが変わり始め、アンドロゲンという男性ホルモンの分泌量が
男女ともに増えるのが原因です。
アンドロゲンが皮脂腺の発達や皮脂の合成を促すので、皮脂の分泌量が増えてしまうのです。
遅くても20歳くらいには落ち着いてくるものですが、綺麗でありたい若い時期には辛いですよね。
思春期ニキビ対策としては、皮脂が溜まらないように肌を清潔に保つことが一番です。
最も有効な手段が洗顔なのですが、やり方を間違ってしまうとニキビ対策には逆効果です。
正しいニキビ対策が美肌への近道なのです。
まず、必要以上に洗うと肌に必要な分の皮脂や水分まで奪ってしまい、
肌が焦って余計に皮脂の分泌が激しくなります。
洗顔の回数は多くても1日3回までにとどめましょう。
洗顔の仕方も、肌をごしごしこすらずに、たっぷりの泡で優しく洗って肌を刺激しないようにします。
洗顔後や肌が乾燥しているときは、化粧水やノンオイルジェルで保湿します。
また、若くて元気な頃ですが、肌を塞ぐほどの化粧や油分の多い食事は控えめに。
将来の肌が汚くなって、後悔してしまいますよ。
日本だけで290万人が悩んでいるというニキビ、正式名称を「尋常性坐瘡(じんじょうせいざそう)」といい、立派な皮膚疾患です。
ニキビはケミカルピーリングやレーザー治療で治すのがよいのですが、ニキビ治療の基本は抑えておきましょう。
毛穴が汚れや古い角質で塞がれると新しい皮脂が毛穴から出ることが出来なくなるのですが、そこで一般的な細菌が増殖すると化膿したり炎症したりして盛り上がり、ニキビとなります。
つまり、毛穴をつまらせることがニキビの素になるのですね。
毛穴をつまらせないスキンケアがニキビ対策の基本です。
しかし、ニキビの原因は皮脂の過剰な分泌だけでなく、睡眠不足やストレス、ビタミン不足、化粧品や気温の変化などによっても毛穴がつまってニキビが引き起こされます。
そのため、ニキビ対策には基本の洗顔だけでなく、生活習慣を整えることも非常に重要です。
また、早めにケミカルピーリングやレーザー治療をすることも大事です。
大人になってからのニキビはもちろん、若いころのニキビも、できて当たり前と思って放置すると跡が残ってしまうことも…。
後悔しないためにも、正しい方法でニキビ対策を行いましょう。
]]>]]>